セッション当日の流れ | TRAINERWORKS コンディショニングスタジオ

セッション当日の大まかな流れをご案内致します。

当日の詳細なご案内を確認したい方は、当日のご案内詳細をご覧ください。

1.ご予約

まずはホームページからご希望のお日にちとプラン、担当者をご予約頂きます。予約フォームはこちらです。

2.ご来店

セッション当日、予約したお時間にご来店頂きます。当日のお持ち物やスタジオ内設備につきましてはご案内詳細をご覧下さい。

3.お着替え

始めに動きやすい格好にお着替え頂きます。トレーニングウェア又は整体をご希望のお客様はリラックス出来るウェアへのお着替えをお勧めします。

4.カウンセリング

セッションを始める前に、当日の体調や目的、これからの目標などを確認します。担当トレーナーがカウンセリングに合わせた内容をご提案します。

5.セッション開始

ご希望に合わせて、ボディメイク、コンディション調整、姿勢改善、産後トレーニング等様々なリクエストに対応したセッションを行います。

6.フィードバック

次回のセッションまでに、生活面で気をつけたいポイントや、おすすめの運動をご案内します。セッション中の動画撮影も可能です。

7.お会計

現金又は各種クレジットカードでのお支払いが可能です。次回のご予約もスタジオでお取りする事ができます。

8.日常での意識

実際に大切なのはセッションを

終えた後の生活です。より良いコンディションを保つためにも、日頃の生活の質を高めていきましょう。

セッションの内容やスタジオ設備等についてご不明な点がございましたら、お問い合わせよりお気軽にご連絡ください。