自己紹介 | TRAINERWORKS コンディショニングスタジオ

意味ある運動を習慣化する

自分の体を自分でケアしなければならない時代。

最近ではTVや雑誌、インターネットなどでも容易に運動に関する様々な情報を手に入れる事ができます。

しかしながらその一方で、「何が正しいのか、どうすることが必要なのか？」という確信が持てないままに、ぼんやりと「健康のための運動は大切だから...」と考えて運動をしている人々が多いのが現状です。

手に入れた情報を正しく理解し、効率良く運動するためには、情報を整理して、「今優先的にやるべきことは何か？」を提案してくれる案内人が必要です。

トレーナーのサポートを受け、自分の身体を理解し、自信を持って運動が出来るようになれば、今まであなたが1人で行ってきた運動に比べ、何倍もの効果が期待できるはずです。

子供から大人まで。

運動が苦手な人からアスリートまで。

ほんの少しだけでも身体の仕組みやルールを知れば、誰でも効率の良い運動を行うことができます。

運動指導のプロフェッショナルとして、一人一人の身体に合わせたサポートをし、快適な生活、身体を手に入れる為のお手伝いをすることが、私たちTRAINERWORKSの使命です。

トレーナー紹介

学生時代の度重なる怪我、指導者からの一方的な指導に苦しんだ経験を持ち、自分自身の苦い経験を糧に、一人一人の『苦手意識』を『出来る！』『楽しい！』に変える運動指導を志すようになる。

クライアントを心身共にサポートし、現在まで、都内フィットネスクラブにおいて8年連続人気・売上・リピート率No.1の成績を収めている。

筋力トレーニングに限らず、ピラティス、ヨガ、メンタルバランスの多方面から身体を考え、多くの人が『自分の身体を大切に思えること』を目標にセッションを行っている。

筑波大学体育専門学群卒業。
野球を通して人間の身体メカニズムを研究。

卒業後は一転して一般企業に勤めたが、多忙な仕事や運動不足の結果、心と体のバランスを崩す。そこから、改めて『運動する事、身体を動かすことの大切さ』を世の中に広めたいという気持ちが溢れ、トレーナーに転身する事を決意する。

日頃大事にしているモットーは"時に楽しく、時に真剣に身体と向き合う"。持ち前の明るさを活かし、1人1人のハートを大切に考えたセッションを行っている。