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TRAINERWORKS コンディショニングスタジオでは、お客様の身体や目的に合わせてパーソナルトレーニングと整体を中心としたマンツーマンセッションを行います。

下記の内容より、ご自身の目的に合わせたセッションプランをご予約下さい。

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​フルサポート

セッション時間

85-90分
 

パーソナルトレーニング


整体

​◎


◎-たっぷり実施  △-必要に応じて実施

機能改善/筋力トレーニング/不調改善/疲労回復まで全て行うフルサポートの内容。

 

じっくりと時間をかけて、全身の動き、姿勢、バランスにアプローチします。身体のケアに重要性を感じている方にお勧めです。

料金   11000円(税込)

所要時間 110分

​(お着替え、お会計の時間を含みます)

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ベーシック

セッション時間

55-60分
 

パーソナルトレーニング


整体


◎-たっぷり実施  △-必要に応じて実施
​​

パーソナルトレーニングを中心としたセッション内容。


ひとつひとつの動作を丁寧に説明を交えながら確認し、セッションを行なっていきます。トレーニング後のケアは比較的ご自身で行えるという方にお勧めです。

料金   8000円(税込)

所要時間 80分

(お着替え、お会計の時間を含みます)

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ショート

セッション時間

35-40分
 

パーソナルトレーニング

整体

 

どちらかを選択

短時間で身体を整えたい方にお勧めの内容。


トレーニング中の説明などは極力少なく、運動をテンポ良く行うことに集中したい方、又は整体で身体をほぐして疲れを取りたいという方にお勧めです。

料金         6000円(税込)

所要時間 60分

(お着替え、お会計の時間を含みます)

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